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Metodo Bones for life

Le vostre ossa sono affidabili tanto quanto la vostra postura è capace di sostenere il peso corporeo mantenendo un allineamento efficiente.

Le vostre ossa sono forti quanto più la vostra attività è dinamica e in grado di far fronte a sfide che richiedano l'impiego della forza.

Le vostre ossa sono sane, così come la Natura le ha concepite, se i vostri movimenti sono naturali e tutte le parti del corpo sono coordinate armoniosamente

Attraverso i processi di movimento semplici ed efficaci contemplati nel programma in sessanta ore di Ossa per la vita, imparerete in modo graduale e sicuro a:

* Stimolare la forza delle vostre ossa e sperimentare l'ottimismo biologico di uno scheletro
sicuro.

* Coordinare una camminata elastica e dinamica.

* Allineare la vostra postura in un'organizzazione eretta, sicura e capace di sostenere il peso corporeo.

* Sviluppare la destrezza nel riacquistare l'equilibrio.

* Accrescere il piacere del movimento