ZOE' ζωή dal greco zoé Vita indistruttibile.
Il termine greco zoé indica la vita degli esseri viventi, intesa come energia vitale che ciclicamente si rigenera, a differenza del bios, che definisce la vita di un individuo, limitata nel tempo. Zoé Animal Yoga® è il risultato della mia formazione teoretica e pratica. Si costruisce sulle espressioni Tan, तन्, e Kama, काम, ed è uno Yoga Animale, Archetipale, Elementale, Erotico, Estatico. Il movimento viene studiato, percepito, praticato e vissuto nella sua forma più antica, universale, primordiale. Vengono riportate alla luce le istintualità animali che sono alla base delle nostre esigenze anatomiche di movimento: il Corpo con tutto il suo peso e la sua struttura viene utilizzato in ogni momento come sorgente da cui sviluppare le quattro qualità fisiche fondamentali dell’essere umano: forza, resistenza, velocità, flessibilità, mobilità; la ricerca dell’equilibrio e della propriocezione viene stimolata attraverso la sperimentazione delle capacità base di acrobatica, le anche e le spalle attraverso movimenti felini accompagnano le espressioni muscolari degli arti inferiori e superiori; l’addome nella sua centralità attraverso il ritmo di inspirazione ed espirazione espande e contrae tutto il Corpo; la colonna vertebrale si riappropria di una libertà arcaica e torna ad essere connessa per trasportare il calore e l’energia del Corpo, la kundalini, dal basso verso l’alto.
Un Corpo che si muove è un Cosmo che si muove.
Tutto Danza. Partendo dalla similitudine alchemica tra macrocosmo e microcosmo allora il Corpo (dove fisico mente e volontà sono uniti indissolubilmente) assume un significato molto più concreto, pragmatico, capace ovvero di operare nel territorio del reale attraverso i processi trasformativi. Ognuno di noi è guidato attraverso il movimento e la danza del respiro, vinyasa, ad entrare in se stesso, conoscersi, riconoscersi, trasformarsi; il praticante è l’Eroe di se stesso che compie il suo viaggio educando la sua Volontà e costruendo la sua Libertà. Tu sei ciò che si muove,
Tu sei ciò che brucia,
Tu sei ciò che è completo